für ihn Disziplin, Sport und Leistung zusammen. Mit seinem Sohn, der ebenso Schüler der KARS war, fährt er demnächst zur Weltmeisterschaft in die USA. Die Stunde begann mit dem "Angruß", der Begrüßung mit Verbeugen. Schon beim Aufwärmen betonte Herr Kilic die Wichtigkeit der Atemtechnik im Kampfsport. Nun lernten die Mädchen einige Grundtechniken im Karate kennen. Die Angriffsfolge mit Faustschlag und Fußtritt "Oi-Thuki, Ake-ucke, Mai-qero" wurde noch gleichzeitig durch den Kampfschrei begleitet. Anschließend beeindruckte Herr Kilic durch eine Demonstration von "Okinawa Bo", einer besonderen Karateform mit Benutzung eines Stockes. Beim Kickboxen wurden zum Angriffstraining einige Hilfsmittel benutzt und die Schülerinnen kickten und boxten auf sogenannte "Pratzen". Bei der Selbstverteidigung zeigte Herr Kilic den Mädchen, wie man einem Angriff durch geschickte Körperdrehungen ausweichen und durch spezielle Befreiungsgriffe den Gegner zu Boden bringen kann. Begeistert, bereichert und gestärkt verabschiedeten die Schülerinnen Herrn Kilic. Ihm gilt unser herzlicher Dank für die erfolgreiche Einführung in den Kampfsport.